|
Quando si
decide per la prima volta di iniziare una
qualsiasi
disciplina sportiva e di affrontare un programma
di
allenamento / preparazione ci sono sempre da
fare delle
considerazioni -
decisioni iniziali che poi
ci accompagneranno
durante tutto il nostro percorso, per
questo dovremmo prestare
massima attenzione nello scegliere ogni
particolare al meglio.
Le prime cose da valutare (ad es. in una
palestra) quando ci
si avvicina ad una struttura sportiva sono:
-
Osservare il modo in cui
si viene accolti dal personale
apposto alla prima accoglienza -receptionist-
(disponibilità -
gentilezza) che spesso offrono un ottimo indice
generale dello
atteggiamento gestionale della struttura.
- Accertarsi della
qualifica e della
competenza del personale
tecnico.
- Verificare le
condizioni igieniche dei
locali e degli spogliatoi..
e che vi sia una ottimale
aereazione e luminosità nei locali.
- Richiedere una
lezione di prova
per poter testare l'efficienza
di tutti i servizi.
-
Agevolezza nel raggiungere
il centro sportivo (possibilmente
situato nelle vicinanze della propria
abitazione).
- Non lasciarsi
sedurre dalle proposte quantitative di servizi
ma mirare alla QUALITA'.
Fatte queste considerazioni prima di cominciare
ogni attività
fisica ricordiamoci che sarebbe PIU' che
OPPORTUNO
SOTTOPORSI ad una ACCURATA VISITA MEDICA
che ci certifichi
la PIENA IDONEITA' nello svolgere suddetta
attività.
pagina dell'Allenamento
|
